Coaching Collectif PNP
“ Unlock and Boost ”
« La préparation mentale est ce qui sépare les bons athlètes des champions. Quand l’esprit de chaque joueur est aligné avec celui de l’équipe, on devient invincible. »
Préparation mentale neuropsychologique collective
Gestion du stress et des émotions
Un stress mal géré affecte la concentration et la performance, tandis que maîtriser ses émotions aide à mieux réagir face aux défis. Grâce à des techniques basées sur les neurosciences comme la pleine conscience, la visualisation et la cohérence cardiaque, nous régulons le système nerveux et favorisons un état de calme et de concentration.
Fixer des objectifs
A l’aide des méthodes “SMART” et “MCD”, nous déterminons des objectifs précis, réalistes et quantifiables tenant compte des capacités et de l’environnement tout en gardant une grande motivation.
Préférences motrices
Connaître tes préférences motrices est essentiel pour optimiser tes performances, éviter les blessures et adapter les entrainements en s’appuyant sur ton fonctionnement naturel.
Cohésion d’équipe
Energie haut et basse, effet domino, effet mouton, grille de performance (utilisée par les All Blacks), Communication “Process com”. Tu ne verras plus tes coéquipiers de la même façon.
Coaching & accompagnement Collectif
Cohésion et préparation : la formule gagnante.
Equipe et staff, cette offre est pour vous.
Accompagnement personnalisé, prends en compte vos objectifs communs.
Améliorer la cohésion, maximiser les performances collectives tout en renforçant les dynamiques de groupe.
« La préparation mentale, c’est ce qui nous permet d’être synchronisés. Une équipe qui pense et réagit ensemble devient inarrêtable. »
— Sergio Ramos.