Formations Equipe et Staff
“ Unlock and Boost ”
« Former une équipe à la préparation mentale, c’est bâtir une fondation solide pour la confiance et la performance collective. »
Formations préparation mentale neuropsychologique
Le cerveau
Vous découvrez comment le cerveau fonctionne et influence vos comportements, vos émotions et vos performances. En comprenant les mécanismes cérébraux vous apprenez à reprogrammer votre Système d'Activation Réticulé (SAR), afin de créer des routines et focaliser votre attention sur vos objectifs.
Energie et cohésion d’équipe
Energie haute, énergie basse, effet mouton, effet domino, grille de performance (utilisée par les All Blacks). Vous gardez la tête haute, vous ne subissez et réagissez plus sous la pression ou face aux attaques de vos adversaires, vous gérez et répondez !
Les méthodes et outils
Vous apprenez à utiliser des méthodes et disposez d’outils qui ont fait leurs preuves. Utilisés par les All Blacks, le GIGN, les pompiers professionnels ainsi que par les plus grands coachs. Vous développez une préparation mentale sans faille.
Qui êtes vous, qui sont vos sportifs et coéquipiers ?
Vous connaissez les 6 types de personnalité de la “Process Com”. Grâce à cet outil, vous savez communiquer avec vos sportifs et coéquipiers mais aussi mieux les comprendre.
Préparation mentale avant et après l’évènement
Vous intégrez des routines qui vous permettent de rester concentré sur l’objectif, sans être affectés par l’environnement ou un mauvais résultat. Vous restez focus sur votre mission.
Gestion du stress et des émotions
Un stress mal géré affecte la concentration et la performance, tandis que maîtriser ses émotions aide à mieux réagir face aux défis. Grâce à des techniques basées sur les neurosciences comme la pleine conscience, la visualisation et la cohérence cardiaque, nous régulons le système nerveux et favorisons un état de calme et de concentration.
Formations Personnalisées
Equipe
Vous ne serez plus la même équipe. Vous aurez en votre possession des méthodes et des outils ainsi que les connaissances pour une optimisation de votre performance individuelle et collective.
Staff
Vos sportifs ne vous verrons plus de la même manière. Vous disposerez de connaissance et de méthodes qui ont fait leurs preuves. Vous amènerez rapidement votre équipe et vos sportifs vers l’excellence. Une immersion complète dans la préparation mentale neuropsychologique.
« Toutes les réussites commencent avec de l’autodiscipline. Et cela commence avec vous. »
— Dwayne Johnson